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どうして、こういつまでも立ち直れないままでいるのか。
一体、何に自分が傷ついているのか・・・
こんなに苦しんで
こんなにあがいて
もうどうしていいかわからない。
では、なぜ、必要以上に私を苦しめる出来事がたたみ
かけられるように起きるのでしょうか。
この傷ついた感じと、空っぽになってしまっているよう
な空虚感空洞感がよくわからないのです。
本当に、そうですね。
何もする気が起きなくて、ただ、誰かに何かに癒されたいような思いがいつまでも抜けなくて・・・
このままの自分を受け止めてあげればいい？
（後略）
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そんなに自分を追いつめないでも大丈夫。
彼とのことは、本当に何ひとつ終わってはいないのですから。
全ては、彼を信じて待てるかということです。
あなたに強い女になれといっているのではないのです。
あなたはあなたのままでよいのです。
本当にあなたのままでよいのです。
この間のことには、一つ一つに意味があるのでしょう。
事実でもない上司との噂がたてられたこと。あなたの今後の行動を戒めていく部分では大きな意味があったのではないですか？
仕事上で信頼を寄せ、心を許せる人であっても、スキャンダルを作る要素はあってはならないですから。
それ以外に傷つく必要など一切ありません。
何も恥ずべきことなどしていないのですから。
仕事のつまずきも、ここは、あなたが引き受けていきましょう。
大丈夫。
必ず、成果に繋がっていきます。
今、あなたがこれだけ苦しい中にあっても、仕事人として、淡々となすべきことをなしていかれること自体が、あなたを鍛えているのです。
いつも私と一緒にいようとすること。
私と共にいて仕事をすることです。
淡々と、でも着実にやっていきましょう。
彼とのメールのやり取りの全てがなくなってしまったこと。
これはアクシデントです。
でも、ひとつの象徴的な答えとなったことも事実です。
あなたの喪失感を象徴するようでした。
そのことがあなたを打ちのめしたのですね。
辛い出来事でしたが、やむを得ません。
けれど、事実として彼を失ったのではないのです。
研究に没頭せざるを得ない現状では、彼の側であなたとの関係を築いていく準備がまったくできないでいるのです。
結局、自分を受け止められない、今起きていることを受け止められないことから全ての苦しみは生まれているのですね。
今あなたに起きている全てをそのままに抱きとめていくことです。
否定するから苦しくなるのです。
自分に癒されたいものがあるのだなと受け止めてあげることです。
状況として起きていることも、あなたの心の中に起きていることも、全て、起きていることを肯定してごらんなさい。
否定するから苦しくなる。
もう、そんなに自分で自分を傷つけるのはやめましょう。
自分で自分を傷つけているのです。
自分は女として魅力がない、自分は何もできないだめな女だ、最低な女だ、魅力のない女だというような自分への思いでしょう。
これは自分で自分への攻撃をやめるだけです。
大丈夫ですから。
私たちとともに進めていけばよいだけです。
彼に対して捨てられたと思うような卑屈な考えは捨てることです。
彼はあなたを捨ててたりなどしていないし、あなたを切ってなどいません。
あなたとずっと繋がっていくことを望んでいます。
自分を貶めること、傷つけること、責めること、否定すること全てやめることです。
意味がありませんから。
女として魅力がないというのも取り下げましょう。
それを念仏のように言ってしまうくらいなら、私は女性として愛にあふれ魅力的ですくらい言っていくことです。
彼にも自分にも時間を上げることです。
そうした時間を過ごしている自分を否定しないほうが早く自分を戻していかれるでしょう。
自己否定は何一つ生み出すものがありませんから。
彼を信じて待つこと。
待ってあげることです。
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